Los secretos de belleza Sandra Bullock para mantenerse joven

Sandra Bullock

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Los secretos de belleza Sandra Bullock para mantenerse joven.  Ayer 29 de julio Sandra Bullock cumplió 47 años ¿puedes creerlo? Se ve tan joven, que nunca adivinaríamos su edad, sin embargo tiene varios secretos de belleza bajo la manga para lograr esa apariencia que no es dada por cirugías (como en otros casos).

Sandra se mantiene muy natural, y ha confiado sus secretos, así que sería bueno conocerlos leyéndolos a continuación:

  • Entrenamiento:

Sandra intenta variar su ejercicio, sabe que si hace algo muy rutinario seguro se aburrirá y lo dejara de hacer, por ello ella combina caminatas, Pilates, kickboxing, pesas, y bicicleta, ese es el secreto.

  • Planificación de las comidas y los días de trampa:

Sandra mantiene su dieta saludable, haciendo planes de comidas para la semana y dándose un día de trucos para comer lo que quiera. Una comida saludable para ella podría incluir el arroz integral, frijol negro, y las verduras al vapor. Al día del tramposo de Sandra le agrega pan, galletas, tocino y chocolate. Sandra se recompensa también, después de ganar un Oscar, Sandra bromeó diciendo que no podía esperar para comer una hamburguesa y no preocuparse porque su vestido le reviente.

  • La ropa para entrenar:

Las cabezas se volvieron cuando Sandra salió en un par de zapatillas Newton  de U$S 155, y por una buena razón, las zapatillas eran de color verde brillante, así añadió un toque de color al conjunto de gimnasia negro. Usar ropa nueva, con estilo, y linda es una manera fácil de motivarse para el  fitness.

  • Pilates:

Sandra se queda delgada y tonificada, con la ayuda dl entrenamiento basado en Pilates con su entrenador Paul Eden. Eden dice que los ejercicios favoritos de Sandra son tonificar el cuerpo y centrarse en las piernas y abdominales.

  • No mortificarse, tener humor:

La vida pasa, lo que significa que a veces se olvida de un entrenamiento o dos, o tres. . .
En lugar de mortificarse a sí misma por eso, Sandra se da un descanso y le encuentra un poco de humor en la situación. Ella le dice que así como a veces trabaja sin parar hay veces que no hace nada de nada, lo mismo con su entrenamiento.

Así que ahora sabemos cuál es la fuente de su juventud, trabajo duro y darse pequeños gustos. ¡Hay que ponerlos en práctica ya mismo!


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1 respuesta to “Los secretos de belleza Sandra Bullock para mantenerse joven”

  1. Maestra De Belleza dice:

    Fascinating post you’ve here. I did a write up myself on this topic some time ago, and I wish I had your commentary as a powerful resource back then. Oh well. Thanks again for this editorial.

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